De kettlebell is een handig en flexibel trainingsmiddel
De kettlebell is een ideaal trainingsmiddel om je gehele lichaam te trainen. Het gewicht lijkt op een kanonskogel die je kunt vasthouden. Het materiaal van het gewicht is gemaakt van PE en gevuld met zand. Het materiaal is stevig en roestvrij. Je kunt daardoor langdurig plezier beleven aan de kettlebell. Het gewicht zorgt door een combinatie van conditie- en krachttraining voor een snelle verbranding van het lichaamsvet. Het gewicht heeft hierdoor een positieve impact op het lichaam. Tijdens het trainen worden er meerdere spiergroepen tegelijk getraind. Door intensief te trainen kun je veel calorieën verbranden en spiermassa opbouwen. De opgebouwde spiermassa zorgt voor een betere verbranding van lichaamsvet.
Beginner of ervaren sporter? Iedereen kan sporten met een kettlebell
Het trainen met het gewicht is geschikt voor alle type sporters. De kettlebell is hierdoor iedereen te gebruiken. Je hoeft dus geen ervaren sporter te zijn om een workout te doen met het gewicht. Door de verschillende oefeningen wordt het trainen met het gewicht altijd een uitdaging. De oefeningen zijn namelijk makkelijk uit te voeren en zorgen voor zichtbaar resultaat. Het gewicht is overal te gebruiken. Vind je het fijn om thuis te trainen of in de buitenlucht? De kettlebell biedt flexibiliteit zodat je zelf kunt bepalen waar de workout gaat plaatsvinden. Doordat het mogelijk is om alle spiergroepen te gebruiken is een bezoek naar de sportschool niet meer nodig.
Op zoek naar uitdaging? Deze mogelijkheden kunnen wij je bieden
De kettlebell is in verschillende gewichten te verkrijgen. Zo is het mogelijk om de 4 kg, 6 kg, 8 kg en de 10 kg variant te bestellen op thuisfitnessxl.nl. Ben je van plan om actief te gaan trainen? Dan is de Kettlebell Set Compleet een goede optie. De set bestaat uit een 4 kg, 6 kg en 8 kg variant. Op deze manier kun je gaan werken aan je conditie, kracht en stabiliteit. Door de variatie aan gewichten kun je jezelf telkens blijven uitdagen.
Interessante artikelen:
> Afvallen met kettlebells
> Effectief trainen met een kettlebell
