De X-3 fitnessbank (oftewel een trainingsbank) is een multifunctioneel hulpmiddel dat het trainen met vrije gewichten ondersteund. De bank is verstelbaar op drie posities, namelijk het zitgedeelte, de rugleuning en de beenrollen. Zo kun je de posities van de bank verstellen en blijft er constant variatie in het trainen. Dit versoepelt het trainen en geeft je direct de mogelijkheid om de bank naar wens te verstellen. De rubberen poten aan de onderzijde kunnen verdraaid worden zodat de bank altijd stabiel staat. Op voorhand dien je de fitnessbank eerst te monteren, voordat deze klaar is voor gebruik. De bijgevoegde handleiding helpt je stap voor stap om de bank te monteren en ook het gereedschap wordt meegeleverd.
Een fitnessbank maakt veelzijdig en comfortabel trainen mogelijk
Een groot voordeel aan deze verstelbare fitnessbank is het feit dat er meer oefeningen mogelijk zijn dan met een vlakke fitnessbank. De oefeningen kun je telkens uitbouwen en uitbreiden. Dit zorgt ervoor dat je de focus en nadruk kunt verleggen op alle spiergroepen. Dit maakt het trainen veelzijdig en constant uitdagend, waardoor het trainen nooit gaat vervelen. Daarbij hoef je geen sportschool te bezoeken en kun je de oefeningen thuis uitvoeren. Onderaan de fitnessbank vind je ook pads voor het klemmen van de benen. Deze zijn voorzien van zacht rubber met leer. Aan de voeten kunnen nog fitness elastieken gemonteerd worden.
De fitnessbank is gemakkelijk verstelbaar en wordt in een handomdraai opgeborgen
De rugsteun van de bank is volledig verstelbaar. De X-3 kent maar liefst 7 verschillende standen. Door een snel en gemakkelijk systeem is het zeer eenvoudig om de rugsteun in diverse standen te gebruiken. Het zogeheten ‘quick adjust’ maakt het mogelijk om snel te schakelen in standen, waardoor het trainen flexibeler verloopt. Ook is het mogelijk om het zitgedeelte te verstellen naar 3 verschillende standen. Gebruik de X-3 voor klassieke krachtoefeningen met losse gewichten zoals chest press en shoulder press. Door de verschillende posities train je diverse spiergroepen van het bovenlichaam met een goede ondersteuning.
De belastbaarheid van een fitnessbank X-3
Een belangrijk onderdeel in het gebruik van de fitnessbank is het nagaan van de maximale belastbaarheid van de bank. Voor deze fitnessbank geldt een maximaal totaal gewicht van 200 kilogram. Hierin wordt rekening gehouden met het gewicht van de persoon inclusief de belasting van de dumbells. Stel je weegt 80 kg en gebruikt 120 kg aan halters, dan is de totale belastbaarheid 200 kg. Zorg ervoor dat je hier rekening mee houdt, je wilt namelijk voorkomen dat er onnodige blessures ontstaan tijdens het trainen.
Specificaties Fitnessbank X-3
- Verstelbare zitbank: 0 °, -15 ° en -25 °
- Verstelbare rugleuning: -15 °, 0 °, 15 °, 30 °, 45 °, 60 ° en 85 °
- Lengte: 1200 mm
- Afmeting zitgedeelte: 380 x 355 x 50 mm
- Afmeting rugleuning: 865 x 295 x 50 mm
- Hoogte zitvlak bij 0°: 450 mm
- Materiaal zitgedeelte en rugleuning: leer
- Materiaal behuizing: staal
- Maximale belastbaarheid: 200 kg
- Merk: Specifit
Een fitnessbank X-3 kopen? Morgen in huis!
Ben je van plan om een fitnessbank te kopen? Zorg er dan voor dat je de bestelling voor 21:00 uur plaatst. Je betaalt geen verzendkosten en de bestelling wordt de volgende dag bij je afgeleverd.
