Een fitnessbank X-1, ook wel trainingsbank genoemd, is een ondersteunend middel voor krachtoefeningen. Met deze bank lig of zit je direct in de juiste houding voor het uitvoeren van de oefeningen. Deze bank is compleet verstelbaar in de zitting en rugleuning. Dit zorgt ervoor dat je constant veelzijdig kunt trainen. Het monteren van de X-1 bank is heel eenvoudig. De bank wordt compleet geleverd, waardoor je geen gereedschap nodig hebt en deze razendsnel klaar voor gebruik is.
De maximale belastbaarheid van de X-1
Een belangrijk onderdeel in het gebruik van de trainingsbank is het controleren van de maximale belastbaarheid. Voor deze bank geldt een maximaal totaal gewicht van 160 kilogram. Hierin wordt rekening gehouden met het gewicht van de persoon inclusief de belasting van de gekoppelde gewichten. Stel je weegt 80 kg en gebruikt 80 kg aan halters, dan is de totale belasting 160 kg.
Behaal prachtige resultaten vanuit je eigen comfortzone
Een groot voordeel van deze fitnessbank is het feit dat er meer oefeningen mogelijk zijn, dan bij het gebruik van een vlakke halterbank. Met de X-1 kun je telkens de oefeningen uitbouwen en uitbreiden. Dit zorgt ervoor dat je de focus en nadruk kunt verleggen op verschillende spiergroepen. Dit maakt het trainen veelzijdig en constant uitdagend, waardoor het trainen als een uitdaging wordt gezien. Voor het trainen van de buikspieren heeft de X-1 een roller pad aan de onderzijde. Plaats je benen in de bijgevoegde rollen voor extra comfort tijdens de buikspieroefeningen. De roller pads kun je ook gebruiken in combinatie met gewichten tijdens het uitvoeren van incline en decline oefeningen met gewichten. Gebruik bijvoorbeeld de decline posities om borstspieren op een andere manier te trainen.
Specificaties Fitnessbank X-1
- Verstelbare zitbank: 0, -15 °, -25 °
- Verstelbare rugleuning: -15 °, 0 ° 15 °, 30 ° en 45
- Materiaal zitgedeelte en rugleuning: leer
- Materiaal behuizing: staal
- Afmetingen (lxbxh): 1065 x 375 x 1160 mm
- Hoogte zitvlak bij 0°: 450 mm
- Maximale belastbaarheid: 160 kg
- Merk: Specifit
